Красота, здраве, спорт | Страница 11

Как да намерите най-подходящата за Вас книга със съвети за здраве и красота

В този раздел, ХЕРМЕС Ви представя най-добрите книги за отлично здраве, спорт, видимо подмладяване и оптимално тегло. Тук можете да намерите съвети за здравословен начин на живот и професионални грижи за кожата в домашни условия. Ще разберете коя храна влияе благоприятно на Вашия организъм и здраве. Някои книги ще Ви впечатлят с ценна информация за режими, диети, спорт и хранене. Ще намерите и такива с различни тренировки за тонус, и отслабване. Спортуването влияе благоприятно върху Вашия живот. Тази литература е положителна, разпускаща и може да се превърне във Ваш самоучител. 

Водещи интересни заглавия: 

• “Лечителят медиум” от Антъни Уилям споделя революционна информация за същността на най-разпространените „необясними“ болести, сред които автоимунните заболявания, синдромът на пропускливите черва, депресията и дори ракът. Авторът отхвърля редица митове и погрешни подходи на лечение и дава полезни и лесноприложими насоки. Съветите включват здравословен хранителен режим, основан на плодове и зеленчуци, натурални добавки и промени в ежедневните навици.
• "Книга на живота" от Евгений Божиев. Д-р Божиев ни учи как да поддържаме тялото си жизнено и здраво, независимо на каква възраст сме. Спорт по половин час е лесна за изпълнение рецепта, която ще Ви държи далеч от лекарските кабинети;
• "Роналдо. Мания за съвършенство" от Лука Кайоли. Един от най-известните футболисти ще Ви разкрие подробности относно кариерата си в спорта;
• "Ръководство по кетогенна диета за начинаещи" от Ейми Рамос. Тази диета завладя света на фитнес и здравословното хранене. Дори без спорт, Вие можете да се преборите със затлъстяването и хроничните заболявания. Този режим Ви гарантира страхотни резултати и без наличието на спорт;
• И още куп интересни заглавия, които можете да намерите онлайн или в книжарници ХЕРМЕС на много достъпни цени.