Здраве през стъпалата

Стъпала и главоболие: има ли връзка? Високи токчета или здрави крака? Глезенът - основа на движение.

Стъпалото и глезенът са основната пружина на тялото и неговият основен амортисьор. Нарушенията в стъпалото могат да доведат не само до деформации на ставите, подуване, болка, нараняване и плоски крака, но и до сериозни проблеми като болки в гърба, главоболие, различни хронични заболявания и дори умствени увреждания.

Част от темите в книгата са:

- Какви наранявания на глезена са най-често срещани в ежедневието и спорта?

- Как правилно да се възстановим от травмите?

- Как да облекчим умората, болката и подуването на краката след дълъг работен ден?

- Функционална анатомия на стъпалото.

- Наранявания на глезена, с които всеки се сблъсква.

- Всичко, което трябва да знаете за подаграта.

- Има ли връзка между стъпалата и главоболието?

- Рехабилитация на стъпалото след спортни травми.

В книгата си Сергей Бубновски, доктор по медицинските науки, професор, автор на принципно нови, неоперативни методи за лечение на гръбнака и ставите, говори за това как да възстановим здравето на краката и да го поддържаме в продължение на много години.