Количка
0
0,00 лв.
Търсене
Жените, храната и хормоните. 4-седмичен кето план, специално създаден за жени
От: Сара Готфрид
4-седмичен кето план, специално създаден за жени, за хормонален баланс, отслабване и повече енергия:
- Детоксикация - без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни;
- Хранителна кетоза - разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността;
- Фастинг (периодично гладуване) - не самоцелно гладуване, а балансиран и допълващ детоксикацията и хранителната кетоза.
4-седмичен кето план, специално създаден за жени, за хормонален баланс, отслабване и повече енергия
Малко неща на земята са толкова неразбрани, колкото жените, храната и хормоните. Жените често се чувстват отвъд ръба на изтощението, раздразнителни, разнебитени и – неизбежно – оплакващи се от излишните килограми, които са качили въпреки усилията си да спортуват и да се хранят правилно. Решението на техните симптоми не може да бъде намерено чрез броене на калории или изминаване на стотици километри на бягащата пътека, а чрез научаване да говорят езика на хормоните.
Когато вашата диета и начин на живот поддържат хормоните ви, вашите хормони ще ви подкрепят. Прилича на прохладен бриз в горещ летен ден, когато храната казва на тялото ви да изгаря мазнините и да насърчава здравето. Превключвате метаболитния превключвател и тялото ви се трансформира. Това е особено добре дошло след 35-годишна възраст, когато става все по-трудно да наклоните везните в желаната посока.
Ефектът на КЕТО диетата върху женския организъм
Кето диетата често има различен ефект при мъжете и жените. Факт е, че най-често действието ѝ се проучва най-често върху мъжете и не взема предвид особеностите на женския организъм. Протоколът на Готфрид е специално създаден за жени и работи за балансиране на хормоните.
Книгата е базирана на три принципа:
- Детоксикация - без глад, а с правилен подбор на детоксикиращи храни;
- Хранителна кетоза - разработена специално за жени, вземайки предвид физиологичните особености и биоиндивидуалността;
- Фастинг (периодично гладуване) - не самоцелно гладуване, а балансиран и допълващ детоксикацията и хранителната кетоза.
| ISBN | 9786197342628 |
|---|---|
| Тегло | 0.350000 |
| Цветност | черно/бяла |
| Издател | Вдъхновения |
| Корица | мека |
| Размери | 17х24 |
| Брой страници | 272 |
| Дата на издаване | 2022 г. |
| Език | български |
Напишете вашето мнение
