Сара Джио успява да изненадва читателите с всеки следващ роман. Вниманието винаги е приковано до самия край, когато историите се разплитат. След „Теменужки през март“ и „Пролетен сняг“, „Винаги“ е сред фаворитите ми. Авторката докосва, поднасяйки една истинска и завладяваща житейска история за любовта, добрината и изборите, които правим.
Младото и затворено момиче Кайли живее със съквартирантката си Трейси в малък апартамент в центъра на Сиатъл - град, който и двете обожават. Трейси е решена на всичко, за да намери гадже за своята приятелка, затова я кани на концерт в клуб, където съдбите на Кайли и Кейд (млад собственик на лейбъл компания) се пресичат. От този момент двамата са влюбени и откриващи заедно красотата на света.
„... И тогава изведнъж осъзнах, че причината тези отделни епизоди от детството ми отново да извират в сърцето ми беше мъжа, който сега стоеше зад мен. Осъзнах, че когато бях с него, независимо къде се намирахме, аз се чувствах у
Всички сме читатели, макар да се делим според скоростта, с която четем, количествата книги, които преминават през нас и дали се връщаме към някоя книга, или продължаваме към следващата. Тези, които четат бързо и смело се впускат в някое ново заглавие, на мен са ми далечни, просто защото обичам уюта на познатите текстове, в които намирам нови дълбини при всеки прочит. Интересно е как нещата се преобръщат и човекът, който дълго се чуди дали да подхване някоя книга, или да си върви по вече подгънатите ъгълчета, посяга към роман, който изведнъж се сраства с ръката му - какъвто е и случаят с мен и "Дневниците на Ая".
Началото на „Дневниците на Ая“ определено приковава вниманието и до седма страница читателят вече е разбрал, че е попаднал на роман, чиято авторка има ясна преценка за съвременната българска литература и има високи изисквания към изкуството. След седма страница обаче забравих и за личността на автора, и за литературните философствания, които са ми присъщи, защ
В "Ръководство по кетогенна диета за начинаещи" ще научите основните идеи на кетогенния режим на хранене, неговите ползи и как най-лесно и успешно да го спазвате. Ейми Рамос се е постарала да направи едно кратко, но съдържателно обобщение на хранителния режим, което да бъде разбираемо за всеки, който за първи път се сблъсква с кето храненето.
"Нека да сме наясно: кетогенната диeта се спазва и през уикендите. Идеята не е да хапвате бонбони скришом, докато карфиолът не ви гледа. За да поддържате състояние на кетоза, трябва да сте упорити. След първата седмица без въглехидрати ще усетите такъв прилив на енергия, че ще се пазите от поничките и картофеното пюре като от огън."
Основната идея на хранителния режим е да консумирате богати на мазнини и бедни на въглехидрати храни. Този начин на хранене не само ви улеснява топенето на килограми, но и помага при различни заболявания, казва авторката. За разлика от повече диети, в които ви се налага да гладувате, тук се храните пълноценно и се