Ние използваме бисквитки за да направят вашия опит по-добър. Да се съобрази с новата директива за електронните комуникации, ние трябва да поискаме за вашето съгласие да установите бисквитки. Научете повече.
Ние използваме бисквитки за да направят вашия опит по-добър. Да се съобрази с новата директива за електронните комуникации, ние трябва да поискаме за вашето съгласие да установите бисквитки. Научете повече.
Съвременна енциклопедия на женското здраве и красота
Тази книга е посветена на най-важното и крехко равновесие, което определя женското здраве: хормоналния баланс. От него зависят физическото и психическото здраве на дамите, нивата на енергия и качеството на живот. Авторката обяснява как да се постигне и поддържа този баланс, като дава съвети за здравословно хранене, физическа активност, добър сън и ефективно справяне със стреса. Тя разглежда разпространени състояния като заболяванията на щитовидната жлеза, инсулиновата резистентност, синдрома на поликистозните яйчници и предлага комплексни подходи за овладяването им.
Този полезен наръчник за здравна грижа и превенция ще помогне на дамите да се чувстват и изглеждат добре без драстични режими, изтощителни тренировки и съмнителни медикаменти.
Д-р Наталия Зубарева – бестселъров автор, инстаграм инфлуенсър и... на първа линия в борбата с коронавируса
Израснала в семейство на шест поколения лекари, Наталия Зубарева също завършва медицина, а след това специализира ендокринология и кардиология. По професионални и лични причини започва да изучава по-задълбочено принципите на нутрициологията, като впоследствие се насочва към сферата на лечебното и спортното хранене. Набира голяма популярност в Инстаграм, където споделя здравни и лайфстайл съвети, като профилът й има 3,4 милиона последователи. Графикът й е запълнен месеци наред, води семинари и онлайн курсове. Автор е на още няколко здравни заглавия.
Красивата лекарка е не само редовен гост в радио и телевизионни програми, но и обект на интерес от страна на таблоидите. Славата и успехът обаче не я отклоняват от призванието й. Със задълбочаването на пандемичната криза д-р Зубарева взема по собствените й думи „единственото правилно решение“ и постъпва на работа в една от руските държавни болници, определена за лечение на пациенти с коронавирус. „Аз съм лекар и съм длъжна да съм там, където знанията и уменията ми сега са необходими повече от всякога“, написа в профила си тя, преди да се присъедини към колегите си от първа линия, където ще допринесе с опита си в реанимацията.
Наталия Зубарева раздава автографи на организирания от нея „Национален ден на здравето“, посетен от над 6500 души
Ето и съветите за укрепване на имунитета на Наталия Зубарева:
Научете повече от книгата „Валсът на хормоните“.