Количка

Ръководство по кетогенна диета за начинаещи

От: Ейми Рамос

Налично на склад – доставка между 1-3 дни
SKU
202019071
Специална цена 12,71 лв. Редовна цена 14,95 лв.

2,24 лв. 15 %

За добра форма и отлично здраве

През последните години кетогенната диета завладя света на здравословното и фитнес хранене. Множество специалисти я препоръчват при хронични заболявания и затлъстяване, а броят на доказателствата за ползите от нея расте непрекъснато. Този режим гарантира невероятни резултати, независимо дали искате да се справите с диабет, сърдечносъдови или неврологични проблеми, или целта ви е просто да отслабнете. Концепцията да се храните с много мазнини и минимум въглехидрати обаче изглежда колкото проста, толкова и объркваща. Целта на тази книга е да ви помогне да преминете на този режим на хранене и да се придържате към него без особени затруднения. В „Ръководство по кетогенна диета за начинаещи“ ще намерите:

  • кратко и ясно представяне на същността и основните принципи на кетодиетата;

  • 75 лесни и бързи за приготвяне рецепти, придружени с точни хранителни стойности;

  • 14-дневен хранителен план и списъци за пазаруване.

Кетогенното хранене никога не е било толкова лесно! С помощта на това ръководство ще постигнете отлично здраве и добра форма бързо и неусетно.

Повече информация
ISBN 9789542618829
Тегло 0.2000
Размери 13х20
Преводач Цветелина Лакова
Брой страници 224
Дата на издаване 2021 г.
Напишете вашето мнение
Вие оценявате:Ръководство по кетогенна диета за начинаещи
Вашият рейтинг