Количка
0
0,00 лв.
Търсене
Здравословно гладуване
От: д-р Джейсън Фънг
Налично при доставчик – доставка между 1-5 дни
SKU
ИЗ6241
25,00 лв.
Изписани са хиляди книги на тема диети, предлагащи най-добрите съвременни методи за отслабване и подобряване на здравето.
Изписани са хиляди книги на тема диети, предлагащи най-добрите съвременни методи за отслабване и подобряване на здравето. Само че има по-резултатен и революционен подход за постигането на тази цел: гладуването.
Гладуване съвсем не означава да умирате от глад. Практикувано по правилен начин, то е ефективен лечебен метод, който оказва изключително благоприятно влияние не само върху отслабването и лечението на диабет тип 2, но също така забавя стареенето, предотвратява ракови заболявания и подобрява сърдечната дейност. Д-р Джейсън Фънг е постигнал блестящи резултати при хиляди пациенти с разнообразни протоколи за периодично гладуване.
В книгата „Здравословно гладуване“ доктор Фънг си партнира с автора на бестселъри и дългогодишен водещ на подкаст за здравето – Джими Мур, за да обясни какво в действителност представлява гладуването (или както е модерно напоследък – фастингът), защо то е важно и как да се практикува по най-здравословния начин. Двамата заедно превръщат гладуването в практична и лесноразбираема лечебна практика.
От книгата ще научите:
- защо гладуването е полезно за здравето ви
- как гладуването ви помага да отслабнете, без да забавя метаболизма (за разлика от диетите с намален прием на калории)
- защо гладуването лекува диабет тип 2
- при кого гладуването би дало добри резултати (и кой не трябва да гладува)
- различните начина на гладуване: периодично гладуване, гладуване през ден и продължително гладуване
- какво да очаквате, когато започнете да гладувате.
В книгата ще намерите протоколи за гладуване, съвети за справяне с обичайните притеснения, възникнали по време на фастинга, и препоръки как да започнете и какво да консумирате за най-добри резултати. И тъй като гладуването трябва да е съчетано със здравословно хранене, ще откриете и 20 вкусни рецепти без съдържание на зърнени култури.
„Здравословно гладуване“ е чудесно помагало за всеки, който иска да промени не само външния си вид, но и цялостното си здравословно състояние.
| ISBN | 9786190106241 |
|---|---|
| Тегло | 0.350000 |
| Цветност | черно/бяла |
| Издател | Изток - Запад |
| Корица | мека |
| Размери | 16х24 |
| Брой страници | 320 |
| Дата на издаване | 2020 г. |
| Език | български |
Напишете вашето мнение
