Количка
0
0,00 лв.
Търсене
Важният си ти
От: Ема Рийд Таръл
Няма наличност
SKU
ЕРА6615
Мисли първо за себе си и преобрази живота си.
Мисли първо за себе си и преобрази живота си.
Всички искаме да сме харесвани. Обичаме да подкрепяме и обгрижваме близките си. Раздаваме се, за да се почувстваме значими и оценени - от семейство, приятели, колеги, дори и непознати... Но когато пренебрегваме собствените си потребности, това е проблем. А често дори не го осъзнаваме.
Ако ви е трудно да казвате "не" без чувство на вина;
Ако предпочитате да угодите, за да избегнете болезнени разговори и неприятни емоции;
Ако сте изморени и стресирани от непрестанната грижа за чуждите нужди, а никога не обръщате внимание на своите...
Истината е, че правите лоша услуга и на себе си, и на околните!
За да се радвате на искрени и пълноценни отношения, трябва да се научите да поставяте ясни граници, които да отстоявате. За да можете да се погрижите за останалите, на първо място е нужно да се погрижите за самите себе си.
С помощта на тази лека за четене и разбираемо написана книга от психотерапевт с дългогодишен опит, ще осъзнаете, че е крайно време да помислите за себе си. Авторката представя разнообразните истории на свои пациенти, с които всеки може да се идентифицира. Предлага съвети и техники, чрез които да опознаете своето "Аз" и да заживеете истински. Разкрива как да спрете да угаждате на другите и да се нагърбвате с проблемите им.
Промяната е във вашите ръце. Започнете да поставяте себе си на първо място, за да преобразите напълно живота си!
Ема Рийд Таръл е квалифициран психотерапевт. В момента практикува по специалността си и пише втората си книга.
| ISBN | 9789543896615 |
|---|---|
| Тегло | 0.350000 |
| Цветност | черно/бяла |
| Издател | Ера |
| Корица | мека |
| Размери | 13х20 |
| Брой страници | 256 |
| Дата на издаване | 2021 г. |
| Език | български |
Напишете вашето мнение
