"Едно от основните търсения в живота на човек е балансът. Когато става въпрос за здравословно хранене и влизане във форма, именно постигането на баланс е това, което ни гарантира дълготрайна промяна и удоволствие от процеса на пресътворяване. Тази книга ще ви даде 55 идеи за здравословни рецепти, които ще ви помогнат да постигнете целите си за здраве, визия и физически възможности, без да се лишавате и ограничавате от вкусна и разнообразна храна. Ще получите насоки за това как да организирате седмичното си меню и кой е най-подходящият детокс за вашето тяло." - Инес Субашка
Книгата включва:
- 27 здравословни рецепти за десерти
- 20 здравословни рецепти за основни ястия
- 8 здравословни рецепти за предястия
Практически съвети за това как да:
- организирате храненето си през седмицата
- се научите да разбирате езика на тялото си
- направите детокс на тялото си
| ISBN | 9786199113325 |
|---|---|
| Цветност | цветна |
| Издател | Инспайърд Фит Стронг |
| Корица | твърда |
| Брой страници | 134 |
| Дата на издаване | 2019 г. |
| Език | български |
