Упражнения и йога при паркинсон
От: Лори Нюъл
За да бъде полезна на всички, книгата съдържа илюстрации с различни позиции на тялото: изправено положение, придържане към стол и седнало положение. В нея има също и препоръки за справяне със стреса и четири различни техники за релаксация и медитация.
Ако търсите пълна програма, която да ви помогне да се справяте с вашите симптоми и да подобрите качеството на живота си, тази книга е за вас!
Тази първа по рода си книга, основана на опита на авторката, предлага изчерпателна програма, специално насочена към страдащите от болестта на Паркинсон. Книгата покрива широк набор от двигателни терапии – упражнения за раздвижване, аеробика с по-ниска интензивност и постепенност в натоварването, силови тренировки, йога и тай дзи – с мускулни диаграми и подробни обяснения как двигателната техника физиологично повлиява тялото и как да го движим безопасно.
| ISBN | 9786190116189 |
|---|---|
| Тегло | 0.350000 |
| Цветност | черно/бяла |
| Издател | Изток - Запад |
| Корица | мека |
| Размери | 16.8х24 |
| Брой страници | 272 |
| Дата на издаване | 2025 г. |
| Език | български |
