Твоят джобен терапевт
От: д-р Ани Цимерман
Малките дози терапия в тази книга ще ви помогнат да се отправите на път, който ще ви промени към по-добро веднъж и завинаги.
Д-р Ани Цимерман е психотерапевт, споделящ знанията си с над 350 хиляди последователи в TikTok и Instagram.
В „Твоят джобен терапевт“ тя дава нужните инструменти, с които да се освободите от травмите, да изградите здравословни отношения с другите и да поемете контрол върху реакциите и мислите си.
Независимо дали се чувствате неуверени, недоверчиви, борите се със Синдрома на самозванеца, или се отдавате на неподходящи партньори отново и отново, „Твоят джобен терапевт“ ще ви покаже как завинаги да се освободите от саморазрушителните модели на поведение.
Със съвети и примери от дългогодишната си практика, Цимерман ще ви помогне да откриете корените на тъгата, проблемите с доверието и неувереността си. С напътствията ѝ ще направите значителни и перманентни промени в своя живот.
