Силата на концентрирания ум

СИЛАТА НА КОНЦЕНТРИРАНИЯ УМ

Тревожност, стрес, безпокойство и страх - това са психически състояния, които буквално ни измъчват и ни правят все по-нещастни и болни. В своята просветляваща нова книга индуисткият духовник и известен лектор Дандапани показва, че чрез овладяване на едно умение - умението за фокусиране - можем завинаги да се осво- бодим от тези страдания и умствени блокажи.

В „Силата на концентрирания ум" той систематизира мъдростта, която е придобил като монах, в едно подробно ръководство за разбиране и овладяване на ума. С ясни дефиниции и практични упражнения Дандапани ни учи как да поемем контрола над ума си и постепенно да интегрираме практиката на концентрация в ежедневието си, за да можем драстично да подобрим продуктивността, взаимоотношенията и психи- ческата си устойчивост, да живеем пълноценно и истински.

Преди двайсет и седем години моят гуру ми разкри дълбоките проз- рения за това как работи умът. Това изпитано във времето позна- ние се предава повече от две хиляди години чрез монасите от духов- ното направление, към което и той, и аз принадлежим.

Ако човек осъзнае дълбочината на тези прозрения тяхната прос- мота, практичност и способност да водят до състояния на дълбока осъзнатост, ако ги разбере и приложи в ежедневието си, неговият живот вече няма да е същият. Аз съм един такъв човек. Аз съм един от тези, чийто живот беше преобразен и повлиян из основи от поз- нанието, което споделям с вас.

УМЪТ Е ИНСТРУМЕНТ. НАУЧЕТЕ СЕ ДА СИ СЛУЖИТЕ С НЕГО. РАЗБЕРЕТЕ КАК РАБОТИ И КАК ДА ГО ФОКУСИРАТЕ И ТОГАВА ЩЕ СЪЗДАДЕТЕ ЖИВОТА, ЗА КОЙТО МЕЧТАЕТЕ.

***

Дандапани е индуистки духовник, предприемач и бивш монах. След като завършва университет, той оставя всичко зад гърба си, за да стане монах под ръководството на видния духовен водач на индуизма - Садгуру Шивая Субрамуниясвами. В продължение на 10 години той живее в уединение, отдаден на сериозна лична дисциплина и обучение в затворения манастир на своя гуру в Хавай. След изтичането на обетите си се завръ ща в светския живот и се установява в Ню Йорк, където работи с предприемачи и някои от най-добрите спортисти в света. Международно признат лектор и водещ световен експерт по използване на човешкия ум.