Нещата, които можем да видим само когато намалим темпото

„Светът ли е така забързан, или умът ми?“

Светът се движи бързо, но това не означава, че и вие трябва да правите същото. В този превърнал се в бестселър наръчник (от който са продадени над три милиона копия в Корея), Хеймин Суним, известен учител по будистка медитация, ни показва пътя към вътрешния покой и равновесие сред задушаващото всекидневие. Неговите напътствия за благоденствие и щастие в осем области, сред които взаимоотношенията, любовта и духовността, наблягат върху важността от създаване на по-дълбока връзка с другите и способността да бъдем състрадателни и опрощаващи към себе си. Цветните илюстрации, съпътстващи учението му, служат като успокояващи визуални паузи, които ни карат да забележим, че когато намалим темпото, светът също забавя ход заедно с нас.

„Истинска съкровищница, пълна с мъдрост. Извисява сърцето и разведрява духа.“

 Тара Браш

***

Хеймин Суним е един от най-влиятелните дзенбудистки учители и писатели в Южна Корея, където книгите му са продадени в повече от три милиона екземпляра. Освен като наръчници по медитация, книгите му са популярни като незаменим помощник в справянето с предизвикателствата на всекидневието. Роден в Южна Корея, Суним отива в САЩ, за да следва филмово изкуство, но се оказва привлечен към духовния живот. Учил е в Бъркли, Харвард и Принстън и е бил обучаван за монах в Корея. Преподавал е будизъм в Хампшър Колидж в Амхърст, Масачузетс. Има повече от един милион последователи в Туитър(@haeminsunim) и Фейсбук. Когато не пътува по света, за да преподава учението си, живее в Сеул.