Не мисли прекалено много

Вземайте решения по-лесно, спрете да се съмнявате във всичко и внесете повече радост в живота си.

Попадали ли сте в ситуации на „Ами, ако...“, измъчвани от нерешителност, парализирани от страха да не сбъркате, изразходващи ценната си умствена енергия за неща, които не я заслужават?

Нека си признаем: никой не иска животът му да бъде белязан от излишно премисляне. Но то не е нещо, което избираме. То е нещо, от което не можем да избягаме. Дали обаче трябва да се примирим? Отговорът на Ан Богъл е: „Не!“.

„Не мисли прекалено много“ ни предлага приложими стратегии за вземане на решения, които могат да направят незабавна и трайна промяна в начина, по който се справяме както с маловажни дилеми като „Трябва ли да купя тези цветя?“, така и със значими въпроси като „Какво правя с живота си?“.

Ан Богъл ни насочва как да преодолеем негативните мисловни модели – повтарящи се, нездравословни и безполезни, и да ги заменим с положителни, които да ни донесат повече мир, радост и любов.

Дайте си възможността да правите избори, с които ще се чувствате удобно и които ще ви помогнат да се съсредоточите върху истински важните неща в живота.

***

Когато става дума за нейния живот и писане, Ан Богъл цитира реплика на Емили Дикинсън: "Обитавам възможността". Тя е специалист по възприемането на стари идеи от нова гледна точка и представянето им на читателите по такъв начин, сякаш ги срещат за първи път.

През 2011 г. Ан стартира блога Modern Mrs Darcy, чието име заимства от героинята на Джейн Остин. Той не се вписва точно в съществуващата блог ниша (макар, че на Ан ѝ е приятно да чува, че е лайфстайл блог за книжни плъхове), но въпреки това бързо си печели предани, умни, вежливи читатели, които харесват маниера на Ан да избърсва праха от стари идеи и да ги поднася по нов начин. А последователите на Ан обичат да четат. Макар Modern Mrs Darcy да не е само читателски блог, Ан често пише за книги и четене. Списъците ѝ с книги са сред най-популярните ѝ постове. Тя е известна сред читатели, писатели и издатели като създател на вкусове. През 2016 г. стартира подкаст, "What Should I Read Next?", популярно предаване, посветено на намирането на идеалната книга за всеки, книготерапия и всякакви неща, свързани с книгите и четенето. През 2019 г. стартира и втори подкаст, "One Great Book", в който всяка седмица Ан вади от личния рафт любима книга и разказва за нея на читателите си в рамките на десет минути или по-малко.

Ан живее в Луисвил, щата Кентъки, със съпруга си и четирите им деца.