Лесният начин да спрете емоционалното пиене

Емоционалното пиене е употреба на алкохол за справяне с тревожност, стрес, тъга или скука. То започва със само едно питие – за отпускане, след работа, след като децата заспят, но се превръща във всекидневие. Пиенето често и по много ни кара да се срамуваме, но и да вярваме, че без алкохол не можем да се забавляваме, да се справяме с трудностите в живота или да се отпускаме, и дори че без пиене не сме себе си.

Това обърква здравето, финансите и взаимоотношенията ни, целия ни живот. Но този разрушителен цикъл може да спре. Вие имате силата да престанете да пиете без усилия на волята и без усещане, че се лишавате. Като установява защо имате нужда от алкохол и чрез прости инструкции как стъпка по стъпка да се измъкнете от този цикъл, книгата „Лесният начин да спрете емоционалното пиене“ ще ви покаже как да се освободите от капана на емоционалното пиене и да живеете по-здрави и по-щастливи.

- Уникален метод, който не изисква силна воля
- Премахва натрапчивото желание за алкохол
- Връща контрола върху живота
- Освобождава от емоционалното пиене
- Връща радостта от живота без алкохол