Моята количка
Нямате продукти в количката.
Количка
0
0
артикул
0,00 лв.
Търсене
Йога за облекчаване на скръбта от загуба
От: Антонио Саусис
Налично при доставчик – доставка между 1-5 дни
SKU
ИНТ2992
24,00 лв.
Прости техники за изграждане на нова идентичност
Прости техники за изграждане на нова идентичност
Всеки, който е преживявал загуба, познава огромната емоционална и физическа болка, която тя предизвиква. Не е никак необичайно опечалените да стават жертва на депресия, тревожност, умора и редица други физически, ментални и душевни симптоми. Ако сте опитвали различни средства, за да се измъкнете от хватката на скръбта, но все още не сте постигнали така необходимото облекчение, може и да се изненадате от трансформиращото въздействие на йога.
Книгата съдържа над 80 изображения на лесни йогийски пози, съчетани със знания от сферата на психофизиологията и невробиологията. Тук ще откриете дихателни упражнения, пречистващи техники и съвети за релаксация, с които да си помогнете в борбата със скръбта и да започнете своето пътешествие към самопознание и преоткриване на своето Аз.
