Количка
0
0,00 лв.
Търсене
Биохакинг. Бъди най-добрата версия на себе си
От: Ирина Баранова
Налично при доставчик – доставка между 1-5 дни
SKU
ЕРА813
17,99 лв.
Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот?
Книгата ни учи ни как:
• да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си
• да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти
• да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони
• да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия
Здраве, енергия, красота. Всички се стремим към тях. Но знаем ли всъщност как най-добре да съхраним младостта и да подобрим значително качеството си на живот?
Първата стъпка е да се справим с дефицитите в нашия организъм. А за това помага така нареченият биохакинг.
Биохакингът е най-новият и популярен метод, чрез който можем да поемем контрол над живота си и да пренастроим организма си така, че да живеем по-дълго и по-щастливо.
В основата на биохакинга е умението да се вслушваме в тялото си и да избираме точната храна за нас, за да си набавим необходимите полезни вещества и да се преборим с дефицитите.
Д-р Баранова детайлно описва как съзнателно да изкореним лошите навици и да възстановим здравето си, като внесем конкретни промени в ежедневието и начина си на живот.
Книгата ни учи ни как:
• да разгадаваме и следваме сигналите на тялото си
• да се храним правилно, за да приемаме нужните нутриенти
• да компенсираме липсата на жизненоважни витамини, минерали и хормони
• да препрограмираме собствените си метаболизъм и биохимия
И най-важното, чрез тези лесни и бързи биохакове можем навреме да предотвратим множество заболявания. Вашето здраве е във вашите ръце. Започнете грижата за него сега!
Д-р Ирина Баранова е дерматолог и венеролог, съсобственик на мрежа от клиники и основател на първия онлайн курс по биохакинг – нова подобрена концепция за живот.
| ISBN | 9789543896813 |
|---|---|
| Тегло | 0.350000 |
| Цветност | черно/бяла |
| Издател | Ера |
| Корица | мека |
| Размери | 13х20 |
| Брой страници | 240 |
| Дата на издаване | 2022 г. |
| Език | български |
Напишете вашето мнение
