Автоимунен палео протокол

Приблизително 50 милиона американци страдат от някаква форма на автоимунно заболяване. За съжаление, в България няма такава официална статистика, но ако и вие страдате от автоимунно заболяване, със сигурност знаете колко са ограничени възможностите на съвременната медицина да облекчи състоянието ви. Това обаче не е причина да губите надежда.

В тази революционна книга Сара Балантайн, PhD, се опира на актуалните медицински публикации и на собствения си опит в борбата с автоимунно заболяване, за да ви покаже как можете да се освободите от всички симптоми, при това по естествен начин.

На страниците на книгата ще откриете:

• кои са отключващите фактори за заболяването ви и как да ги избягвате;
• кои храни помагат на тялото ви да се възстанови;
• как да регулирате имунната си система с помощта на храненето;
• как да контролирате съня, стреса и физическата си активност, за да постигнете оптимално здраве.