Откажи цигарите с удоволствие

​Най-лесният начин да спреш да пушиш е… никога да не започваш! Какво да правиш обаче, ако вече си попаднал/а в плен на цигарите и не можеш да се отървеш? Обикновено свързваме пушенето с удоволствие, а отказа – с болка.