Слушай своето тяло и яж - Стоп на контрола!

Темата за храненето и различните видове режими е изключително популярна през последните години. Тя е в основата на доходоносна индустрия, която генерира безброй продукти и предлага чудотворни рецепти и диети, в повечето случаи със съмнителен ефект.